‘........Leg je hoofd diep in je buik en zit vanuit de kracht aldaar, steeds stiller wordend......’

Dat is zitten in               HARA            vitaal, wakker, heel zijn.

‘Hara’ betekent in het Japans letterlijk ‘buik’, en in overdrachtelijke zin ‘het juiste zwaartepunt’, kortom: een mens zijn met ‘midden’.

In deze studie/ervarings bijeenkomsten als vervolg op Hara -1-,  maar ook geschikt als je er eerder niet bij was:

- besteden we veel aandacht aan ‘het juiste zitten’, - blijven we niet op het kussen zitten, want:- ‘door wat worden wij aangeraakt en wat raken wij hier en nu aan?’, zei Meester Kokushi- kunnen we in HARA blijven, als we aangeraakt worden, als we aanraken?- herkennen we als dat niet zo is, kunnen we mild zijn en de weg weer terug vinden?- herkennen we grenzen?- hebben  we ook teksten als hulpmiddel en ter inspiratie, verzameld in een reader.

Praktische informatie:

Wanneer:             3 zaterdagmiddagen in 2017: 11-11, 25-11 en 02-12

Tijd:                     14.00 – 16.00, inloop vanaf 13.30

Waar:                  Zen Rotterdam, Noordsingel 168

Begeleiding:         Marli Lindeboom

Donatiesuggestie: 75 euro, inclusief reader