Overige zenactiviteiten

Zomerzitten

Om ‘in vorm te blijven' en elkaar te kunnen blijven ontmoeten, organiseren we in de zomermaanden wekelijks op de maandagavond tussen 20 en 21 uur het Zomerzitten. Na afloop is er gelegenheid om thee te drinken en andere sanghaleden weer eens te spreken.

Voor de ‘ochtendzitters’: de zazen op vrijdagochtend van 8 tot 9 uur gaat ook door tijdens de maanden juli en augustus.

Wandelen in het Kralingse Bos

`Zonder verstrikt te raken in namen, voorkeuren en afwijzen.

Zoals een vis het water niet scheidt,

Zoals een vogel de lucht niet doorklieft,

Zo is het Bos één met onze voeten, hoofd en longen.’

Regelmatig, op de 4e zaterdag van de maand, tussen 13 en 15 uur, kun je aansluiten voor een wandeling in het Kralingse Bos, begeleid door Leo Sumitra Sensei. Op de heenweg zijn we in stilte, op de terugweg kan er ook gepraat worden. We lopen via het Hazenpad en het Naaldbomenpad en starten om één uur ‘s middags bij ‘de Eekhoorn’, Prinses Beatrixlaan 24. Je hoeft je van tevoren niet aan te melden.

Workshop Big Mind

Een aantal keer per jaar wordt er op zaterdagochtend een workshop (reeks) aangeboden waarin wordt gewerkt met de methodiek van Big Mind, ontwikkeld door Genpo Roshi, opvolger van  Maezumi Roshi (zie traditie&lineage). In deze methode van werken worden ‘innerlijke stemmen’ actief uitgenodigd om zich uit te spreken, waardoor we helder inzicht kunnen verwerven over wat ons hindert of zelfs blokkeert. Daardoor kunnen we in contact komen met ruimtes in onszelf waar vermogens en talenten zich kunnen ontvouwen. Uniek aan Big Mind is dat het ook gelegenheid biedt om ‘transcendente stemmen’ als compassie en wijsheid te verkennen en het onbegrensde ervan te ontdekken, ver voorbij wat we als individueel persoon kunnen bevatten. We zien deze methode als een welkome aanvulling op de reguliere zazen.

De workshops zijn onder begeleiding van Paul Ryozen van Mechelen.

Workshop – Zen en het lichaam

Veelal voorafgaand aan een zazenkai, organiseren we een workhop Yoga onder leiding van Sandra Getsuren (kalender). Met behulp van ontspannings-oefeningen leren we waarnemen wat voelbaar is in het lichaam en hoe we ademen. De oefeningen zijn eenvoudig en bedoeld om het lichaam los te maken ter voorbereiding op de juiste zithouding. Ze zijn voor iedereen goed te volgen.