Zazenkai & Sesshin

Naast deelname aan het reguliere programma is er gelegenheid om deel te nemen aan een zazenkai of sesshin. Zazenkai zijn er maandelijks en vinden plaats in ons centrum in het Gebouw de Heuvel. Sesshin vindt tweemaal per jaar plaats op prachtige lokaties in Oost-Nederland

Zazenkai

'Zazenkai’ betekent samenkomen voor een dag(deel) zazen. Regelmatig is er gelegenheid om deel te nemen aan een zazenkai van 13.00 tot 17.00 uur in Gebouw De Heuvel. Het geeft je gelegenheid je meditatie verder te verdiepen. We zijn in stilte aanwezig voor vijf periodes zazen (meditatie), afgewisseld met kinhin (loopmeditatie), daisan (individueel onderhoud met een leraar), onderricht in de boeddhistische leer en gezamenlijk reciteren we de Hartsoetra en de vier Bodhisattva Geloften. De begeleiding wordt verzorgd door één van de leraren of één van de senior beoefenaars van Zen Centrum Rotterdam.

18 oktober – zazenkai met Jifu Sensei    

Deze keer komen we een hele dag bijeen van 9.30 - 17.00 uur.

Tijdens de ochtend zitten we in stilte, afgewisseld met een korte workshop Yoga olv Sandra Getsuren. In de middag bestaat het programma uit zazen en dharmaonderricht. Zowel tijdens de ochtend als de middag is er gelegenheid voor daisan. Het thema van het onderricht in de middag is: Omgaan met een koan. Hoe kan ik actief met een koan werken en hoe kan de koan voor ons gaan werken in het dagelijks leven? 

N.B.: Er wordt gezorgd voor een lunch voor iedereen. 

20 december - zazenkai met Eva Jikaku Boomsluiter

Donatie: abonnement of 20 euro

Sesshin

Sesshin betekent bijeen komen in één geest, in één hart. Dat doen we in meerdaagse meditatie retraites waarin we in stilte bijeen zijn. Tijdens een sesshin is er dagelijks boeddhistisch onderricht, beoefenen we een service waarin we soetras reciteren, er is daisan (persoonlijk gesprek met de leraar) en samu (een korte meditatieve werkperiode). En in de middag gaan we naar buiten voor wandelingen en individuele zazen in het bos en op de heide, geleid door Leo Sumitra Sensei. Ook is er dagelijks een yogales.

Tijdens sesshin beoefenen we aandachtig en open aanwezig zijn voor alles wat zich maar aandient en mee te bewegen in het geheel. Daarin ondervinden we de kracht van het gezamenlijk functioneren als sangha.

Wintersesshin 14 t/m 18 januari  2026 

Vierdaagse bijeenkomst in retraitecentrum Meeuwenveen (Havelte, Overijssel), pal naast het Uffelterveld , een landgoed te midden van beschermde natuurgebieden van het Drentse landschap. De wintersesshin wordt geleid door Jifu Sensei.

Donatie: 330 euro   

N.B.:  De sesshin is voorlopig volgeboekt, bij aanmelding word je op de wachtlijst geplaatst. Voor verdere informatie, neem aub contact op.

Zomersesshin 3 t/m 7 juni 

Vierdaagse bijeenkomst in de voormalige herberg De Dieken (Holten), aan de rand van het Overijsselse natuurgebied Holterberg. Voor wie dat wil is er gelegenheid een eigen tent op te zetten of een camper mee te nemen. De zomersesshin wordt geleid door Jifu Sensei.

Donatie: 230 euro